Les premieres semaines avec bebe sont un brouillard de tetees, de siestes et de changes - et le pediatre demande toujours des chiffres qu'on ne se rappelle plus. Ce carnet de suivi vous fait tout noter en quelques secondes et calcule les moyennes qui rassurent.
Ce qui est inclus
- Un suivi des repas: sein ou biberon, quantite en ml et duree des tetees.
- Un suivi du sommeil jour et nuit avec duree, lieu et qualite.
- Un suivi des couches pour surveiller la digestion et l'hydratation.
- Un tableau de bord: repas du jour, ml bus, heures de sommeil, changes et moyennes sur 7 jours.
Comment ca marche
- A chaque repas, sieste ou change, ajoutez une ligne dans l'onglet correspondant.
- Le tableau de bord met a jour tout seul le rythme du jour et les moyennes de la semaine.
- Montrez les chiffres au pediatre ou partagez le fichier entre parents et nounou.
Compatibilite
Excel (.xlsx) + Google Sheets, sans abonnement.
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